به نقل از «فرارو»

آیا نوزاد من به اندازه کافی غذا می خورد؟

تاریخ انتشار: ۹ آذر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۵۰۵۶۴۱

هر نوزادی منحصربه‌فرد است، اما دستورالعمل‌های اساسی وجود دارد که باید هنگام شیر دادن به آن توجه داشت.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی، مهم نیست که چقدر آماده هستید، پس از تولد کودکتان همچنان سوالاتی خواهید داشت. یکی از رایج‌ترین نگرانی‌هایی که والدین دارند این که است آیا کوچولوی آن‌ها به اندازه کافی غذا می‌خورد؟

نوزادان چقدر غذا می‌خورند؟

در ماه اول، نوزادان باید ۸ تا ۱۲ بار در روز غذا بخورند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

یعنی هر ۲-۳ ساعت یکبار. با این حال، برخی از نوزادان، می‌توانند هر ۱.۵ ساعت و تا ۱۵ بار در روز غذا بخورند. اگر کودک شما در چند هفته اول به تنهایی از خواب بیدار نمی‌شود، باید او را مجبور کنید تا طبق برنامه غذا بخورد.

اگر شما شیر می‌دهید، کودک شما حدود ۱۰ تا ۲۰ دقیقه را روی سینه شما صرف می‌کند. برخی ممکن است برای مدت طولانی تری شیر بخورند، اما مطمئن شوید که در واقع تمام مدت قدرت مکیدن و قورت دادن دارند.

برنامه ریزی کنید که کودکتان ۱.۵ تا ۳ اونس در هر شیر خوردن بنوشد. بعد از حدود یک ماه، آن‌ها شروع به خوردن حداقل ۴ اونس در هر شیردهی می‌کنند.

چه در حال شیردهی باشید و چه از شیشه شیر کودکتان را تغذیه کنید، با رشد کودک، اشتهای او نیز افزایش می‌یابد.

در ۲ ماهگی: آن‌ها ممکن است ۴-۵ اونس در هر شیردهی با فاصله ۳-۴ ساعت بنوشند.

در ۴ ماهگی: ممکن است هر بار تا ۶ اونس نیاز داشته باشند. متخصص اطفال ممکن است شما را تشویق کند که شروع به معرفی غذا‌های جامد کنید یا به شما توصیه کند که اگر نوزاد شما هنوز به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه می‌شود صبر کنید.

در ۶ ماهگی: برخی از نوزادان به اندازه ۸ اونس شیر مادر یا شیر خشک می‌نوشند، حتی اگر فاصله زمانی بین شیردهی بیشتر باشد.

به یاد داشته باشید: مقدار دقیق نوشیدنی کودک شما روز به روز متفاوت است. برای مثال، ممکن است زمانی که در حال جهش رشد هستند، بخواهند بیش از حد معمول غذا بخورند. به کودک خود اعتماد کنید تا بداند به چه مقدار غذا نیاز دارد.

شما می‌توانید چند نشانه سیر شدن آن‌ها را مشاهده کنید:

آن‌ها از سینه یا شیشه شیر خود دور می‌شوند.
آن‌ها در حین تغذیه به خواب می‌روند
سرشان را تکان می‌دهند یا دهانشان را بسته نگه می‌دارند

این علائم همچنین می‌تواند به شما کمک کند که بدانید بیش از حد به کودک خود غذا نمی‌دهید؛ و در معاینات منظم، پزشک اطفال به شما اطلاع می‌دهد که آیا رشد کودک شما (قد و وزن) در مسیر درستی قرار دارد یا خیر.

هنگامی که آن‌ها مقدار مناسب غذا را دریافت می‌کنند، خواهید دید:

پوشک خیس فراوان: چند روز اول پس از تولد، ممکن است هر روز فقط یک یا دو پوشک را خیس کنند. پس از آن، آن‌ها باید هر ۲۴ ساعت به ۶ تا ۸ پوشک پارچه‌ای (پنج یا شش بار مصرف) تعویض کنند، به علاوه هر روز ۲ تا ۵ عدد پوشک مدفوعی داشته باشند.

افزایش وزن ثابت: پس از ۲ هفته اول، نوزاد شما باید تا ماه ششم حدود ۴ تا ۷ اونس در هفته و از ۶ تا ۱۸ ماهگی ۳ تا ۵ اونس وزن اضافه کند.

کودک شما فعال و شاد است: کودکی که خوب غذا می‌خورد هوشیار و فعال به نظر می‌رسد. آن‌ها همچنین بعد از غذا خوردن راضی به نظر می‌رسند.

نشانه‌هایی که نشان می‌دهد کودک شما به اندازه کافی غذا نمی‌خورد:

کریستال‌های تیره ادرار یا نارنجی در پوشک آن‌ها
آن‌ها ترجیح می‌دهند بخوابند تا غذا بخورند
آن‌ها به سینه شما نمی‌چسبند، یا از شما دور می‌شوند
آن‌ها بلافاصله پس از شیردهی بی قرار هستند
آن‌ها پوشک‌های کمتری را خیس می‌کنند

به عنوان والدین جدید، مهم است که یاد بگیرید به غرایز خود اعتماد کنید. اگر در مورد غذا خوردن کودک خود نگرانی دارید، با پزشک او مشورت کنید.

منبع: فرارو

کلیدواژه: طرز تهیه نوزاد شیر غذا بخورند کودک شما

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۵۰۵۶۴۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

ببینید l دیوار مرگ قمری ناجی فضانوردان!

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، دانشمندان به فضانوردان توصیه کرده‌اند که برای جلوگیری از ضعیف شدن بدن در محیط‌های کم‌گرانش به دویدن روی آورند؛ اما از آنجایی که آن‌ها در فضا هستند، هر نوع دویدنی مدنظر نیست. محققان به فضانوردان توصیه کرده‌اند که چندین بار در روز در اطراف «دیوار مرگ قمری» بدوند.

دیوار مرگ قمری به کمک یک استوانه چوبی غول‌پیکر که توسط بدل‌کارهای موتورسیکلت در نمایش‌ها استفاده می‌شود، یک جرثقیل به ارتفاع 36 متر و چند سیم بانجی شکل گرفته‌است. محققان خاطرنشان کردند که این میدان گرانشی مانع از دویدن بیش از حد سریع فضانوردان در ماه می‌شود. دیوار مرگ قمری نه تنها گرانش ایجاد می‌کند، بلکه برای ایجاد نیروی جانبی کافی برای مبارزه با تحلیل استخوان و عضله مفید است.

آلبرتو مینتی، استاد فیزیولوژی در دانشگاه میلان، می‌گوید:«از اینکه هیچ‌کس پیش از ما به این ایده پی نبرده بود، شگفت‌زده شدم. دیوار مرگ قمری می‌تواند یک راه مناسب و سان برای تمرین در ماه باشد.»

انسان‌ها از زمان پایان برنامه آپولو در سال 1972 پا به ماه نگذاشته‌اند، اما ناسا و سایر آژانس‌های فضایی با مأموریت‌های طولانی مدت در زیستگاه‌های دائمی خود را برای بازگشت به ماه آماده می‌شوند. فضانوردان آرتمیس ناسا قرار است سال آینده با یک ماموریت بعدی به سطح ماه در اوایل سال 2026 پرواز کنند.

اطمینان از داشتن هوا، غذا و آب برای فضانوردان تا تشعشعات فضایی، چالش‌هایی هستند که فضانوردان در ماه با آن‌ها مواجه خواهند شد. اما بدون نیروی گرانش طبیعی برای مقابله با آن، فضانوردان توده استخوانی و عضلانی را از دست می‌دهند.

محاسبات مینتی و همکارانش نشان می‌دهد که دویدن دور دیوار مرگ روی زمین، بدون آنکه منجر به زمین خوردن بشود، برای انسان بسیار دشوار است. اما در گرانش ماه، که یک ششم زمین است، این کار بسیار آسان‌تر است. طبق محاسبات او، دویدن با سرعت بیش از 12 کیلومتر در ساعت باید کافی باشد.

برای آزمایش این طرح، دو محقق در حالی که به طناب بانجی آویزان شده از جرثقیل متصل بودند، دور دیوار مرگ به عرض 10 متر دویدند. این فرایند با کاهش پنج ششم وزن بدن آنها، گرانش ماه را تقلید کرد. در ترکیب با داده‌های تردمیل، دانشمندان به این نتیجه رسیدند که دویدن برای چند دقیقه در شروع و پایان هر روز، باید نیروی کافی برای قوی نگه داشتن استخوان‌ها و عضلات و حفظ کنترل خوب سیستم عصبی ایجاد کند.

در مقابل چالش ساخت دیوار مرگ در ماه، می‌توان به جای انتقال دیوار مرگ واقعی، فضانوردان را در زیستگاه‌های دایره‌ای قرار داد و به آنها اجازه داد تا در اطراف دیوارهای خانه‌های خارج از جهان خود، بدوند.

ماریا استوکس، استاد توانبخشی عصبی-عضلانی اسکلتی در دانشگاه ساوتهمپتون، گفت:«حرکت در این محیط استوانه‌ای قطعا اقدام متقابل مفید برای کمک به جلوگیری از تغییر شرایط بدن در اثر گرانش کاهش یافته در ماه است. اما برای یادگیری مهارت‌های خاص و اطمینان از عملکرد ایمن فضانوردان بر روی سطح ماه، آموزش‌های خاصی برای زندگی روزمره و فعالیت‌های کاری همچنان مورد نیاز است.»

منبع: theguardian

227227

برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1901738